Danke für deine Anmeldung zu [Schmerzen auflösen]

Webinar Datum & Zeit

 05 Juli 2021

19:00 Uhr

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In der Zwischenzeit habe ich hier ein erstes Video für dich

Jeder Mensch hat emotionale, seelische oder körperliche Schmerzen. Meistens stammen die aus der Vergangenheit. Oft sind es schwierige Erlebnisse mit Menschen, die uns bewusst und unbewusst belasten.

  • Das externalisieren von Belastungen hilft dir, einen gesunden Abstand zu schaffen.
  • Mache eine Liste mit allen Gedanken, die dir zum Schmerz einfallen.
  • Versinke nicht in der Vergangenheit. Nutze diese einfache Meditation, um immer wieder bei dir anzukommen.
  • Für ein erstes Loslassen, atme Druck und Spannung immer wieder über den offenen Mund aus.