Sound of Silence

Emotionale Freiheit

Das direkte Loslassen von belastenden Emotionen (Gefühlen) ist eine revolutionäre Vorgehensweise, mit der du dich von belastenden Spannungen befreien und deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.

17Aug10:0017:30Sound of Silence: Emotionale Freiheit (5 Unterweisungen)5 Unterweisungen für innere Stärke

Emotionale Freiheit erleben

Eine starke Achtsamkeit ist die Basis, um Emotionen schnell und nachhaltig loszulassen. Im Kurs bekommst du deshalb einen direkten Zugang für die innere Stärke, um Emotionen zu erkennen und loszulassen. Damit kannst du dich von Ängsten, Stress, Überforderung, seelische Schmerzen und schlechten Gewohnheiten befreien.

  • Erhalte Klarheit über deine Gefühle, damit du deine Lebensqualität erhöhen kannst
  • Lerne Anspannungen, den Druck auf der Brust oder inneren Unruhe auf eine gesunde und praktische Weise loszulassen 
  • Erhalte einen Zugang zum Raum der Achtsamkeit, um die innere Ruhe und Erholung zu erreichen und deine Akkus in wenigen Minuten aufzuladen
  • Erlebe deine innere Stärke, mit der du Ängste kraftvoll besiegen kannst (=Akzeptieren, Loslassen, Integrieren), ohne alles durchleiden zu müssen
  • Du lernst deine eigenen Gefühle besser zu verstehen und kannst die Gefühle anderer Menschen (z.B. Fremdenergien) schnell und gründlich loslassen
  • Du bekommst eine Heilungs-Meditation, um den Energiekörper zu reinigen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • Lerne die Notfallatmung kennen, mit der du auch aus intensiven Gefühlsorkanen aussteigen kannst, ohne zuerst eine Tiefenanalyse machen zu müssen
  • Lerne Blockaden zu erkennen und loszulassen, die dich in Bezug auf Beziehungen, Geld, Gesundheit oder Beruf zurüchalten
  • Tagesseminar in Hombrechtikon ZH oder Online via Zoom, von 10:00 - 17:30 Uhr (inkl. Pausen, Teilnehmerskript, zwei Audiodateien, schrittweise Begleitung, ZoomCall nach einer Woche) 

Emotionale Freiheit erfahren

Manchmal halten wir unbewusst an belastenden Emotionen fest. Beispiele dafür sind die Wut auf einen Menschen, ein seelischer Schmerz oder die Angst vor der inneren Grösse.

Diese belastenden Emotionen können so stark sein, dass die einzige Strategie in der Verdrängung liegt. Doch dieses wegdrücken von Gefühlen verbraucht Lebensenergie, führt zu einer inneren Unruhe und wilden Gedanken.

Das führt zu starken Spannungen, die zuerst zu seelischen und dann zu körperlichen Schmerzen führen.

Der grösste Schutz vor diesen Emotionen liegt in einer starken und reinen Achtsamkeit. Indem du deine Bewusstheit stärkst, kannst du belastenden Gefühle mit Abstand wahrnehmen und dann direkt und einfach loslassen. 

In einem speziellen Prozess verlässt die Frequenz der Emotion den Körper, während die Quellenergie zurückbleibt. So führt das Loslassen zu einer Reinigung und einem Energieaufbau. Du erlebst eine lebendige Gelassenheit und bist frei.

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So kannst du die Unterweisungen nutzen

Starke Prägungen auflösen

Schicksalsschläge, eine toxische Beziehung, eine schwierige Kindheit: Es gibt Ereignisse im Leben, die einen sehr starken Einfluss haben. Sie können zu einem seelischen Schmerz führen, der uns ein Leben lang belasten kann.

Der direkte Schritt in die Achtsamkeit befreit dich von der Angst, von Emotionen überrannt zu werden.


Das Loslassen von solchen Prägungen geben dir eine starke Heilung, die zu einem neuen Lebensgefühl in Leichtigkeit und Liebe führt. 

Schlechte Gewohnheiten verändern

Ob Prokrastination (aka Verschieberitis), schlechte Ernährungsgewohnheiten oder übernomme Muster aus der Familie: Die Macht der Gewohnheit kann dich im Status quo halten. Mit den Unterweisungen kannst du die energetischen Gewohnheitsmuster überwinden und aus dem Teufelskreislauf ausbrechen. Den die Regel ist: jede Gewohnheit kann mit spiritueller Energie aufgelöst werden. 

Du kannst viele Emotionen nicht erkennen?

Manchmal haben wir uns so sehr an die Emotion gewöhnt, dass es schwierig ist sie zu identifizieren. Die gute Nachricht: Du kannst die Emotion trotzdem verabschieden, indem du ihre Spannung loslässt (z.B. Druck im Herzen, undefinierter Stress, Müdigkeit). 

Damit gewinnst du jeden Tag Energie und bleibst auch im Chaos gelassen. 

Sei live mit dabei

Buche jetzt direkt dein Seminar und sichere dir deinen Platz. Du kannst auf den jeweiligen Knopf drücken, von wo aus du teilnimmst (Schweiz oder EU). 

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Wie kann das im Lebensalltag aussehen?

Du sitzt im Homeoffice, im Bus oder bist in einem Gespräch. Da bemerkst du ein Gefühl, dass dich belastet. Vielleicht ein Stress, der vor 10 min entstanden ist. Oder es ein Gefühl, dass vor 20 Jahren in der Kindheit entstanden ist. Das spielt keine Rolle.

Stell dir vor, du kannst dieses Gefühl in Ruhe wahrnehmen. Du hast eine klare Achtsamkeit, die eine natürliche Distanz zum Gefühl schafft.

Es ist da, ohne dass es dich überwältigt oder kontrolliert. 

 

 Und du entscheidest dich, das belastende Gefühl loszulassen. 

 Während das Gefühl deinen Körper verlässt, wird es durch eine sanfte, klare und lebendige Energie ersetzt. Du bist wieder ruhig und ausgeglichen und gehst deinem weiteren Tagesverlauf nach.

Lebe deine emotionale Freiheit

Gefühle ausleben und wegdrücken kann jeder. Freiheit fängt da an, wo du belastende Emotionen loslassen kannst. Das führt zu mehr Lebensenergie und einer inneren Stärke.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die Grundlage für eine starke Willenskraft, gute Intuition und klare Entscheidungen. Sie ist ein Ausdruck einer natürlichen Bewusstheit und Gutheit, die in dir ist. Zudem ist sie der grösste Schutz vor negativen Emotionen.

Emotionen = Gefühle

Typische Vertreter von belastenden Emotionen sind Angst, Gier, Neid, Unsicherheit, Trauer, Zweifel und Hoffnungslosigkeit. Was auch immer dich belastet - du lernst diese Belastungen direkt und einfach loszulassen.


VERGANGENHEIT

Im Verlaufe eines Lebens werden durch unsere Erfahrungen viele Emotionen im Unterbewusstsein eingelagert. Damit wird unbewusst Lebensenergie in einen emotionalen Käfig gesperrt. Du lernst, wie du die Emotion loslassen und die Quellenergie für dich nutzen kannst.

Gegenwart

Die grösste Kraft schöpfst du aus der Gegenwart. In ihr kommst du zur Ruhe und fühlst innere Stärke. Du lernst dich ganz auf das Jetzt zu fokussieren - nicht nur in der Meditation, sondern überall im Leben. Du wirst Momente grosser Klarheit und Verbundenheit erleben.

Variabel

Du kannst das Programm als eine Routine am Stück machen.

Du lernst aber auch, wie du einzelne Praktiken in 1 bis 5 min am Tag anwenden kannst. So gewinnst du in kürzester Zeit Energie und Klarheit für dein Leben, deine Gesundheit und für dein Business.

Was kannst du alles loslassen?

Das sind typische Themen, wo die Unterweisungen perfekt wirken:

  • Belastende Erlebnisse 
  • Seelische & körperliche Schmerzen
  • Verlust emotionaler Kontrolle
  • Angst vor der Angst 
  • Depressive Verstimmung
  • Konflikte mit Mitarbeitern
  • Motivationslosigkeit
  • Umgang mit dem Tod 
  • Existenzängste (Selbstständige, Jobverlust)
  • Emotionales Essen
  • Scham und Schuld
  • Kontrollverlust & Machtlosigkeit
  • Selbsthass oder Wertlosigkeit
  • Überforderung bei Veränderungen
  • Familienthemen

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Loslassen statt Verdrängen

Dieses Verdrängen von Gefühlen benötigt viel Energie. Dann fühlst du dich schlapp, unausgeglichen oder bist reizbar - oder du hast Angst, von einer Emotion überwältigt zu werden.

So gelingt loslassen

Bevor du eine Emotion loslassen kannst, musst du die Klarheit schaffen, dass du sie loslassen willst. 

Das kann sofort klar sein oder einen Reifeprozess benötigen. Wenn es klar ist, kannst du sie mit den erlernten Techniken schnell und einfach loslassen.

Loslassen

... ist eine Fähigkeit, die zu innerer Freiheit und Leichtigkeit führt. Angefangen beim täglichen Stress, über die Angst bis hin zu traumatischen Erfahrungen aus der Kindheit.

Innere Stärke

Mit ihr kannst du jede Situation in deinem Leben verändern. Ganz gleich, wie schmerzhaft oder wie lange das Gefühl schon da ist - du wirst es loslassen können. Das wird deine Beziehungen, dein Geschäftsleben und Gesundheit leichter und freier machen.

reine & starke Achtsamkeit 

Eine Kraft, die so stark ist, dass sie dir einen phänomenalen Schutz vor negativen Emotionen gibt. Sie ist die Basis, damit du Emotionen loslassen und deine Stärken und Fähigkeiten steigern kannst.

Jetzt

Die Kraft der Gegenwart. Sie ist gleichermassen sanft und kraftvoll.

Die Kraft einer 

Unterweisung

Seit vielen Jahrtausenden werden Unterweisungen von einem Menschen zum nächsten weitergegeben. Es ist die edelste und wirkungsvollste Form der Vermittlung von spirituellem Wissen. Bei einer Unterweisung werden nicht nur Techniken vermittelt, sondern auch die Erfahrung von Praktizierenden - dadurch erhält jede Unterweisung eine besondere Kraft. 

Jede Unterweisung hilft dir, deinen eigenen Fokus auf das Wesentliche in dir zu richten und somit den Zugang zum innerer Freiheit, Sinn und Glück zu finden.

der Gründer Nandi Devar

Das Programm wurde vom Weisheitslehrer und Yogi Nandi Devar entwickelt. Er bezeichnet sich selbst als Praktizierenden, der sein Wissen gerne an Interessierte weitergibt. Das Programm basiert auf intensiver Meditationspraxis, Umgang mit Gefühlen und Gedanken und gelebter Erwachens-Praxis. Er wohnt in der Schweiz.

DIE ESSENZ DER SPIRITUALITÄT

Was nützen all die weisen Sprüche, wenn man es nicht umsetzen kann?

Die Essenz der Spiritualität dreht sich immer um das Loslassen der Vergangenheit und dem Eintauchen in das Jetzt.

Von da aus kannst du dein Leben aus der Fülle heraus aufbauen, geniessen und umsetzen, was dein Herz dir sagt. 

 Emotionale Freiheit

Emotionale Freiheit erreichst du, wenn du deine Gefühle bewusst loslassen, unterdrücken oder ausleben kannst. 

Die Grundlage dafür ist eine klare und starke Achtsamkeit. Du bekommst so die Fähigkeit selber zu wählen, was du fühlen und was du loslassen willst.

Das geschieht natürlich nicht von heute auf morgen, sondern durch die regelmässige Anwendung. Darum begleiten wir dich über das Seminar hinaus, damit du am Ball bleiben und deine innere Stärke festigen kannst. 

Sei live mit dabei

Buche jetzt direkt dein Seminar und sichere dir deinen Platz. Du kannst auf den jeweiligen Knopf drücken, von wo aus du teilnimmst (Schweiz oder EU). 

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05Okt10:0017:30Sound of Silence: Emotionale Freiheit (5 Unterweisungen)5 Unterweisungen für innere Stärke

08Dez10:0017:30Sound of Silence: Emotionale Freiheit (5 Unterweisungen)5 Unterweisungen für innere Stärke

Karem Albash

Karem ist ein erfahrener Meditations-Instruktor, der der mit viel Herzblut, Engagement und Humor unterrichtet.

Mit über 16 Jahren Praxis-Erfahrung kann er dich unterstützen, deine emotionale Freiheit zu erlangen und deine innere Stärke zu fördern.

Einfach, direkt & klar.

[The Power of Awareness] Die Kraft des Bewusstseins

Die Schritte bei deiner Teilnahme

01
Wähle deinen Wunschtermin aus

Nachdem du den passenden Termin ausgewählt hast, bekommst du automatisch eine Bestätigung zugesendet. Dann bekommst du von mir eine erste Meditation (Starterclass Mediation), die zu als Vorbereitung auf den Kurs machen kannst.

02
Was soll sich bei dir verändern?

Warum hast du dich angemeldet? Meistens gibt es eine Situation, die ein bestimmtes Gefühl auslöst. Oder du trägst schon länger etwas mit dir herum, was dich immer wieder unruhig, schwer oder handlungsunfähig machst. Gerne kannst du mir sagen, was das ist.


Nimm auch gerne ein paar Themen mit, wo du die Emotionen dazu loslassen willst. 

03
Das Tages-Seminar

Während dem Seminar wirst du die 5 Unterweisungen für die innere Stärke schrittweise lernen. Du wirst die Praktiken mehrmals durchführen und so ein gutes Gefühl für die Umsetzung bekommen. Du kannst online oder vor Ort teilnehmen.


Am Schluss bist du in der Lage, das ganze Programm sicher und klar durchzuführen. 


Nach dem Seminar kannst du es regelmässig anwenden und so deine emotionale Freiheit stärken.

04
Der ZoomCall

Nach dem Seminar integrierst du das Wissen in deinem Leben. Du findest heraus, wann für dich die beste Zeit ist und probierst einfach mal aus. Eine Woche nach dem Seminar findet ein weiterer ZoomCall statt.


Wir tauschen uns zu deinen Erfahrungen aus und du kannst alle Fragen stellen, die sich in der Woche ergeben haben. Das gibt dir die Sicherheit und das Vertrauen, negative Gefühle loszulassen und deine emotionale Freiheit zu spüren.

05
Verstärke deine Kraft

Solltest du in den Wochen nach dem Seminar weitere Fragen haben, kannst du dich jederzeit an mich (Karem) wenden. 

Wenn du noch mehr Unterstützung wünscht, kannst du immer wieder an kurzen Trainingsessions teilnehmen, die als weiterführendes Angebot gedacht sind. 

Häufige Fragen

Ich habe bisher nur mit einer App meditiert. Ist der Kurs etwas für mich?

Auf jeden Fall. Apps sind ein guter Einstieg, um erste Erfahrungen zu sammeln. Wenn du dann tiefer gehen möchtest, ist dieses Seminar genau das Richtige für dich.

Muss ich ein konkretes emotionales Problem haben, um teilnehmen zu können?

Du lernst deiner Achtsamkeit eine hohe Qualität und Stärke zu geben. Je feiner deine Achtsamkeit ist, desto klarer kannst du auch subtile Gefühle loslassen - du brauchst also kein Drama, um die Unterweisungen anwenden zu können.

Kann ich mit dem Programm gezielt Themen loslassen?

Ja. Du lernst, wie du die Emotionen aus deiner Vergangenheit gezielt loslassen kannst. Das gilt für sämtliche Themen. Ganz gleich, ob sie aus letzter Woche oder aus der Kindheit stammen.

Ich habe schon meine Rituale und Meditationen. Darf ich die weiterhin machen oder beisst sich das?

Die Kraft der emotionalen Freiheit ist kein Programm, dass andere Praktiken oder vorgehen ausschliesst. Du wirst selber merken, was du benötigst und kannst deine Rituale und Programme entsprechend anpassen oder weiterhin so durchführen, wie es dir gut tut.

Ich bin Therapeut - ist das ein Programm, dass ich nach dem Kurs meinen Klienten vermitteln kann?

Wenn du das Programm selbst vermitteln möchtest, musst du entsprechend von Nandi Devar autorisiert werden (der Gründer der Programms). 

Als Therapeut profitierst du von einer grösseren Tiefe und mehr Kraft bei deiner Arbeit. Du wirst dich besser von deinen Klienten abgrenzen können, weil du durch die hohe Achtsamkeit einen besseren Schutz bekommst. 

Zudem lernst du, wie du in 1-2 min belastende Emotionen loslassen kannst, falls du einmal einen sehr intensiven Klienten hattest und der nächste schon auf die wartet.

08Dez10:0017:30Sound of Silence: Emotionale Freiheit (5 Unterweisungen)5 Unterweisungen für innere Stärke

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