Sound of Silence: Geistige Freiheit
Meditation lernen und das Gedankenkarussell beenden
Für Menschen, die viel denken und viel tragen: In zwei Tagen lernst du eine Meditation, die deinen Kopf zur Ruhe bringt und dir Kraft für den ganzen Tag gibt. Ohne stundenlang meditieren zu müssen.
Deine Essenz ist der stille, klare Kern in dir, der von Gedanken und Gefühlen unberührt bleibt. Meditation macht diesen Kern erfahrbar. Von dort aus denkst du klarer, entscheidest ruhiger und erholst dich schneller.
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"Bodhi hat mir zum ersten Mal gezeigt, wie einfach es sein kann, den Frieden der Stille zu spüren und in sich zu finden. Schritt für Schritt begleitet er Dich im Seminar individuell und hat stets den richtigen Impuls parat, um Dich weiterzuführen.
Die 7 Unterweisungen sind für mich inzwischen ein tolles Alltagstool, um meinen eigenen Weg im Fokus zu behalten. Bodhi's kraftvolle und zugleich einfühlsame Art macht seine Begegnung zu etwas sehr Besonderem.“
Peer Kusmag
/ Moderator, Lebenskünstler
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"Ich habe im Business-Kontext schon viele verschiedene Programme ausprobiert. Seit ich die 7 Unterweisungen mache, hat sich vieles positiv entwickelt. Bei der Arbeit bin ich viel fokussierter.
Auf herausfordernde Situationen mit meinem Team reagiere ich gelassener. Und nach einem hektischen Tag komme ich viel frischer zu Hause an. Ja, ich kann es jedem empfehlen, der mehr Lebensqualität möchte."
Monika Buholzer
/ Leiterin Mathematik, Helsana
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"Die 7 Unterweisungen der geistigen Freiheit bringen Dich sehr schnell an einen sehr ruhigen und friedlichen Ort, wo wir viel weniger von unseren oft negativen Gedanken geplagt werden.
Eine tolle Technik für jede hoch-beschäftigte Führungskraft, um regelmässig das Stressniveau wieder zu senken und neue Energie zu tanken."
Dr. Yves P. Givel
/ Vice President Human Resources – EAME & Southwest Asia, Hyatt International Founder of ‘The Mindfulness Company’
Wenn der Kopf nicht mehr still wird
Drei Uhr nachts. Der Körper ist müde, der Kopf läuft: das Gespräch von gestern, die Entscheidung von morgen, dieselben Schleifen wie letzte Woche.
Vielleicht hast du es schon mit Willenskraft versucht, mit Ablenkung oder mit einer App. Und gemerkt: Gedanken lassen sich nicht mit Gedanken stoppen.
Was funktioniert, ist eine Ebene tiefer: die Stille unter den Gedanken. Sie ist immer da, und es gibt einen erlernbaren Weg dorthin. Genau diesen Weg üben wir im Seminar, Schritt für Schritt, mit den 7 Unterweisungen der geistigen Freiheit.
Wachse über dich hinaus und entdecke die Kraft in dir
In 7 Schritten bekommst du ein Programm an die Hand, mit dem du selbstbestimmt und mit klarem Kopf leben kannst.
Der Ablauf des Meditations-Programmes in ca. 20 min
Bodhi kennt beide Seiten: das Getriebensein im Kopf und die Stille darunter. Er hat selbst jahrelang unter kreisenden Gedanken und belastenden Emotionen gelitten, bis er diesen Weg fand.
Er praktiziert seit über 20 Jahren täglich und wurde nach einer intensiven Ausbildung vom Weisheitslehrer Nandishvara autorisiert, Sound of Silence zu unterrichten. Heute begleitet er Unternehmer, Führungskräfte und alle, die ihren Kopf wieder klar haben wollen.
Sein Hintergrund als Offizier mit Einsatz zur Friedensförderung in der KFOR, Unternehmer beim Hausbau-Unternehmen VIVAN und einem Master of Science machen ihn zu einem Mentor, der viele Welten kennt und sich rasch in viele Situationen hineindenken kann.
Was ist eine Unterweisung?
Eine Unterweisung ist die direkte Weitergabe einer Meditationspraxis von Mensch zu Mensch. Du lernst nicht nur eine Technik, sondern übst sie gemeinsam mit jemandem, der sie seit Jahren täglich anwendet, und bekommst sofort Rückmeldung. Deshalb wirkt eine Unterweisung tiefer als ein Video oder eine App.
Das Programm wurde vom Weisheitslehrer Nandishvara entwickelt. Es basiert auf jahrzehntelanger Meditationspraxis und ist auf grösstmögliche Einfachheit und Wirkung im Alltag ausgelegt.
12./13. September 2026
Melde dich heute an und starte deine Reise mit Sound of Silence.
Die Schritte bei deiner Teilnahme
Impressionen von Teilnehmern
Erlebnisse nach einem Seminar
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Mehr InformationenAdministratives
2 Tage Seminar vor Ort in Hombrechtikon ZH oder online (Samstag 10:00 bis 17:30 Uhr, Sonntag 09:00 bis 13:00 Uhr)
1 Zoom-Call für die nachhaltige Umsetzung (ca. 1.5 Stunden)
9 Audio-Dateien mit geführten Meditationen
Booklet mit allen Unterweisungen
Mailserie für die Umsetzung
Fortbildung: Für Coaches und Therapeuten werden 12 Stunden ausgewiesen
Häufige Fragen
Auf jeden Fall. Apps sind ein guter Einstieg. Wenn du tiefer gehen willst, ist das Seminar der nächste Schritt.
Nein. Du brauchst keine Rituale und keine Glaubensrichtung, nur die Bereitschaft, offen zu sein und deine eigene Erfahrung zu machen. Ob du das, was du dabei erlebst, spirituell nennst oder einfach tiefe Ruhe, bleibt dir überlassen.
Ja. Du lernst, aus der Ruhe heraus auf Themen zu schauen und dich gedanklich von ihnen zu lösen. Dabei gehen wir immer an die Ursache, indem du lernst, energetische Verstrickungen zu lösen und den Druck des unterbewussten Gedankenstroms zu reduzieren.
Nein. Was dir guttut, führst du weiter. Die 7 Unterweisungen sind eine starke Ergänzung, und erfahrungsgemäss vertieft sich damit auch deine bestehende Praxis.
Dafür braucht es eine Autorisierung durch den Gründer, den Weisheitslehrer Nandishvara. Du selbst profitierst direkt: mehr Präsenz und Tiefe in deiner Arbeit und eine deutlich bessere Abgrenzung nach intensiven Sitzungen. Für Coaches und Therapeuten werden 12 Fortbildungsstunden ausgewiesen.
Die meisten spüren schon im Seminar mehr Ruhe und Klarheit. Damit die Wirkung bleibt, sich vertieft und in dein gesamtes Leben ausdehnt, praktizierst du danach regelmässig; die Audiodateien und der Zoom-Call helfen dir dabei. Ehrlich gesagt: Meditation ist ein Training, keine Einmal-Lösung. Aber sie ist so kraftvoll und wohltuend, weil der Abstand zu den Gedanken immer tiefer und die innere Kraft stärker wird.
Deine Zugang zur deiner essentiellen Kraftquelle
Jede Unterweisung stärkt deinen Zugang zu spiritueller Energie. Das ist jene, die aus der Existenz Jenseits der Worte stammt: aus der Stille. Es ist der Zugang zur unendlichen Kraftquelle des Selbst, der dein Leben positiv auf den Kopf stellen wird.
Das Leben wird leichter
Beziehungen werden einfacher, je offener du bist und leichter du dich fühlst. Auch dein Business profitiert davon, denn was den Erfolg ausmacht, sind die Beziehungen zu den Menschen, die mit dir zusammenarbeiten - oder die deine Kunden sind.
gezielt loslassen
Du kannst gezielt Blockaden, Ängsten und Zweifeln loslassen. Du lernst gezielt negativen Glaubenssätzen die Energie zu entziehen (Beruf, Beziehungen, Finanzen, Gesundheit, Selbstwert)
Selbst wenn diese aus der Kindheit stammen oder du nicht weisst, woher sie kommen.
Mehr Energie
Deine Bewusstheit wird so klar, dass du dein Gedankenkarussell beenden und deine Mitte finden kannst. Du bekommst verschiedene Zugänge, mit denen du dich klar von Gedanken abgrenzen kannst. Das gibt dir sehr viel Energie.
KLARE ANLEITUNG
Du lernst alle 7 Unterweisungen schrittweise im Seminar (online oder vor Ort). Du wirst auch danach begleitet, um die Umsetzung einfach und lebensnah zu gestalten.
Gute Kommunikation
Du lernst, die Unterweisungen so zu nutzen, dass du selbst in schwierigen Gesprächen ruhig, klar und gelassen bleibst. Du kannst damit in Offenheit mit Menschen zu kommunizieren, ohne die eigene Position zu verlieren.
Dynamisch
Dieses Programm ist aktiv, dynamisch und abwechslungsreich. Das macht die 7 Unterweisungen kurzweilig und einfach anwendbar. Das hilft am Anfang, um eine gute Routine aufzubauen und die Meditation regelmässig zu machen.